“中国舞健身”系列课程介绍
（2020年3月- 6月底，雅琦老师的“中国舞健身”系列网课作为线上公益活动，在COVID-19居家隔离期间，开展了40余节完全免费的高质量网课，在疫情期间为遍布于全球的数万名华人朋友送去了健康与祝福。）
您身居海外，是否感觉本地的健身房不适合华人，没机会跳广场舞出汗，COVID-19隔离在家更无法正常锻炼？
华艺“中国舞健身”系列网课，专为在海外的华人朋友们开设。雅琦老师将最专业的中国舞教学，与时下流行的有氧健身、养生拉伸结合。无论您是健身达人还是养生为主，是舞蹈发烧友还是舞蹈初学者，总能在这里找到适合您的，价格实惠的，并且在家就能搞定的运动方式。
“中国舞健身”系列每周包含三节不同的课程，分别是：
- 中国舞健身：燃脂塑形，排毒减压，体验中国舞风韵，适合青年人及有运动基础的中年人
- 燃脂系数：80%， 舞蹈系数：30%
- 中国舞养生：运动强度较低，拉伸为主，能带您舒展筋骨，愉悦身心，适合老年人及零基础朋友。老师还会连续几节课教一个简单的小舞蹈哦
- 燃脂系数：30%， 舞蹈系数：40%
- 中国舞工作坊：一节课学会一个小舞蹈，兼有氧健身，适合喜欢舞蹈的朋友
- 燃脂系数：60%， 舞蹈系数：60%
所有课程都提供直播参与方式，以及一周左右的完整课程回放（可选）。